Pilates y Nutrición con Patricia Puentes
En nuestro centro, pilates y nutrición se unen para una trasformación profunda. No sólo trabajamos en tu cuerpo, sino que también nutrimos tu mente y espíritu. Descubre el equilibrio integral con nosotros.
En Pilates, trabajamos sólo con clases individuales y bajo el método tradicional.
Porque creemos que cada cuerpo cuenta una historia distinta y merece ser escuchado con atención.
En un espacio íntimo y cuidado, diseñamos sesiones que se adaptan a ti, a tu momento vital y a tus emociones.
No se trata solo de entrenar: se trata de reconectar contigo, ganar confianza y habitar tu cuerpo con más presencia y calma.
La atención personalizada garantiza una práctica segura, efectiva y profundamente transformadora, ideal tanto si estás empezando como si buscas perfeccionar tu técnica.
Adaptamos nuestros planes nutricionales a tus metas personales.
Algunas de las metas más comunes son:
- Mejorar tu rendimiento deportivo.
- Controlar tu peso.
- Enfrentar desafíos de salud específicos.
Te acompañamos en cada paso para asegurarnos de que logres un equilibrio perfecto en tu nutrición.
Transforma tu bienestar con nuestra guía experta y personalizada.
En Nutrición, nos basamos en tus necesidades y metas únicas.
Soy Patricia Puentes
Soy instructora certificada por el Independent Instructor Training Program de la Escuela Romana’s Pilates y, en 2019, di vida a Elite Pilates Santander para ofrecer un espacio donde cada sesión se adapta a ti.
Mi formación en Psicología (UCM, 2006) me enseñó a explorar el vínculo mente–cuerpo; el Máster en Nutrición y Alimentación (UB, 2015) y la especialización en Wellness, Salud y Deporte (UB, 2013) completaron mi mirada holística sobre el bienestar.
Soy una apasionada de la salud, la nutrición y el bienestar físico y mental.
Este método integra consciencia postural, fuerza y resiliencia emocional en una práctica única: no hay rutinas genéricas, sino caminos diseñados para tu cuerpo, tu historia y tu proyecto de vida.
De mi mano, encontrarás el acompañamiento preciso que necesitas para reconectar contigo y transformar tu salud de dentro hacia afuera.